Los 5 mejores trucos para cuidar tu piel

El cuidado de la piel exige rigurosidad y grandes dosis de disciplina. Hoy os cuento mis cinco mejores trucos para cuidar tu piel y mantenerla siempre joven.

1.- Cuidar la alimentación

Dos de las personas que más me han enseñado de la piel han sido la doctora Rosa del Río, dermatóloga del Grupo Pedro Jaen y Massumeh, una verdadera profesional de la piel. Por sus manos pasan los rostros mejor cuidados y también los más exigentes.

Siempre me dicen que tener una dieta sana y equilibrada en la que no falten frutas y verduras es básico y el mejor truco para cuidar tu piel.

En mi casa se comen legumbres, proteinas, verduras, frutas…todas las semanas


Los-cinco-trucos-para-cuidar-tu-piel.jpg Los-cinco-trucos-para-cuidar-tu-piel.jpg2

2- Hacer ejercicio

No lo hago tanto como me gustaría a pesar de que facilidades no me faltan pero el tiempo es limitado y las prioridades a veces son las que son.

Trato de al menos dos veces por semana salir a correr o al menos los fines de semana pasear por mi casa del campo. En el día a día siempre voy corriendo pero eso me han dicho que no cuenta.

Los-cinco-trucos-para-cuidar-tu-piel

La vida sedentaria y la falta de hidratación son claves en el cuidado de la piel y muchas veces cambiando pequeños hábitos los resultados son inmediatos.

3.- Ponerse en las mejores manos

Cada mes acudo a dos de mis “Templos de Belleza”.

Al Grupo Pedro Jaen a visitar a la doctora del Río que es la que cuida mi piel por dentro.

Y a Massumeh que es quien cuida mi piel por fuera a base de tratamientos de caviar.

No hay mejores manos. Un antes y un después.

Cada vez que voy a verlas, salgo renovada. Y si combinas las dos, no tengo palabras para describir los resultados.

Los-cinco-trucos-para-cuidar-tu-piel.jpg8

4. Utilizar los mejores productos

Es una inversión. Tienes normalmente 18 años para utilizarlos y que no caduquen y puedes ir alternándolos. En el armario de mi baño no faltan jamás las cremas de Massumeh. Me fascinan. Todos. No podría recomendaros uno en especial.

Reconozco que con el paso de los años he llegado a desarrollar una cualidad especial para conocer mi piel. Alterno los productos de la misma marca Massumeh con otras como Chanel, Biotherm, Yves Saint Laurent, Dior, Shiseido, Clarins, Clinique, Lancome, Armani, y Kiehls fundamentalmente (un día prometo una foto del armario del baño).

Dependiendo de cómo tengo la piel (más apagada, más seca, más sensible…) utilizo un producto u otro. También influye la estación del año o el lugar donde me encuentre. No utilizo los mismos productos los fines de semana en el campo que durante la semana en la ciudad.

A diario Massumeh, Lancome, Chanel e Yves Saint Laurent.

Los fines de semana en el campo Kiehls y Biotherm siempre.

Por el día utilizo diferentes productos a por la noche.

Pero siempre limpio mi rostro a fondo con mi Clarisonic alternando los productos de Yves Saint Laurent con los de Clarins y Armani por ejemplo.

Después de la limpieza con crema o con jabón utilizo un tónico.

Posteriormente el serum.

La crema de ojos.

La crema de tratamiento o serum de tratamiento. Y finalizo con la crema de día o de noche. Por el día lo último es la protección solar que llevo siempre durante todo el año.

Tengo una amiga que el otro día me decía que era imposible hacer eso. Os aseguro que jamás dejo de hacer mi Ritual (como yo llamo). Aunque esté muy cansada y sea tarde. No me lo salto nunca.

La rutina ha hecho que sea rápida y que los movimientos y aplicaciones sean muy mecánicos. El día que tengo más tiempo, por la noche, suelo encender una vela de Zinzin (www.zinzinmadrid.com) que me encantan y hacen el momento sea más mágico. No me lleva todo más de 20 minutos.

Fuera la pereza.

5.- Ser feliz

Por último y no menos importante siempre relaciono la belleza con la felicidad. Si eres feliz y haces felices a los demás proyectarás sin duda esos sentimientos y serás la más guapa de todas. Es el mejor de los 5 trucos para cuidar tu piel y ser bella por dentro y por fuera.

Los-cinco-trucos-para-cuidar-tu-piel2

More from Cayetana Vela

Outlet de Lencería de Lujo y Juegos Eróticos: Intimate Luxury

Os recomiendo un Outlet de Lencería de Lujo y Juegos Eróticos y...
Read More