Mis 7 trucos de belleza

Mis 7 trucos de belleza para tratar de estar lo mejor posible.

1.- Alimentación

Como de todo y jamás hago dieta.

Eso sí, hago 5-6 comidas al día y trato de no saltármelas nunca. Y si algún día me paso….Chitosán.

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Por la mañana suelo tomar siempre café y zumo con tostadas, y mis vitaminas.

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Biotina para el pelo, y CoQ10 y Resveratrol (estas dos últimas para la piel). Estas dos últimas me las traigo siempre que voy a EEUU.

2.- Voy al dermatólogo una vez al mes o cada dos meses como mucho.

Siempre me cuida Rosa del Río del Grupo Pedro Jaen en la calle Cinca.

Yendo a ella me olvido de limpiezas de cutis y ese tipo de cosas que son como de otro siglo. Ella me cuida la piel por dentro y por fuera, con medicación si hace falta y con micro-peelings u otros tratamientos. Últimamente enganchada al PRP (Plasma Rico en Plaquetas). El resultado es francamente bueno.

Me pongo en las manos de Rosa del Río siempre porque es una gran profesional. Todas mis amigas que han ido están encantadas y dicen que es el mejor truco de belleza.

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Doctora Rosa del Río

Grupo Pedro Jaen

Calle Cinca 30

Tfno- 91 4317861

3.-. Para cuidar mi pelo

Cada día me lavo el pelo alternando champús. Mis favoritos son los de Shu Uemura sin lugar a dudas y los de Pureology (que son 100% naturales) y René Furterer.

 

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Para cuidar mi pelo tomo también mis vitaminas cada día.

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Cada mes me corta el pelo siempre Claudio Deligio de Rossano Ferretti, desde hace ya más de 20 años.

Cada 3 meses me cuidan el pelo con un tratamiento de choque los Aris de Evolución Capilar. Te hidratan el pelo y te lo dejan de tal forma que luego no necesitas pasarte horas con el secador, parece de peluquería siempre! Y más sano y brillante.

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Una vez al año me hago el Plasma Rico en Plaquetas en el cuero cabelludo en el Grupo Pedro Jaen. Me lo hace la Doctora Rosa del Río y es mano de santo. Los efectos se notan a los tres meses de hacértelo. No duele nada porque te lo hacen con anestesia.

4.- Pestañas 

Estoy enganchada a las extensiones de pestañas. Cada 40 días me las hacen en casa (660 986 112). Y os cuento todo en detalle en un artículo que escribí hace poco para la revista Grazia que podréis leer pinchando aquí.

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El ojo, la mirada…todo es más bonito. Son de visón y quedan muy naturales. Últimamente me gusta el efecto rímel porque es comodísimo ahora en plena temporada de ski, etc. Te levantas y ya estás lista!

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5.- Cuerpo. 

Hago jogging dos veces por semana en un gimnasio que me he hecho en casa y si hace bueno, salgo a la calle.

Los lunes voy a clase de Ballet. Me relaja y me vuelve loca! Es mi gran descubrimiento.

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Un día a la semana hago Pilates en Pilates Zentro con Natalia Pinnola.

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Y un día a la semana viene a casa Ismael a hacerme un entrenamiento del Biotraje, lo último en Fitness (647 554 579). 20 minutos a la semana en casa equivalen a 5 horas de gimnasio.

Una vez a la semana voy a hacerme un masaje a Nangala con mi maravillosa Paula a la que conozco hace ya más de 12 años. Siempre le digo que tiene magia en las manos!!!

Y una vez al mes voy a que me “cruja” la espalda mi querido José María Galocha. Cuando no voy, veo las estrellas. Te quita contracturas y dolores rápidamente! Es el mejor.

Cada dos semanas me hace la Manicura y Pedicura Carolina (620 680 759). Viene a casa y estoy enganchada al Shellak.

6.- La cara.

Muy constante con mis rituales de por la mañana y por la tarde.

Pasos de mis rituales:

1.- Crema desmaquilladora (mejor que jabón o similar). Si utilizo jabón siempre con el Clarisonic.

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2.- Tónico desincrustante

3.- Sérum

4.- Contorno de ojos

5.- Crema de día o de noche

6.- Crema de cuello (si haces ejercicio y a cierta edad, no te olvides nunca del cuello).

El día que puedo y tengo tiempo (no muy a menudo) me hago los rituales encendiendo una vela.

Productos? Utilizo muchos muchos y los pruebo todos. Mis marcas favoritas son Biotherm, Chanel, YSL, Armani, Lancome y Massumeh.

Cada cierto tiempo, me doy un lujo y me voy a Massumeh a que me cuidan un par de horitas y me hagan lo que quieran en la cara. Son magas del rostro y me gusta mucho cómo trabajan y los conocimientos que tienen.

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7.- Maquillaje

Poco maquillaje pero bien puesto. Un lema infalible. Cuanta más edad, menos maquillaje para parecer más joven.

La base me gusta muy ligera. Alterno la de Lancome con una BB de Biotherm.

No salgo nunca de casa sin corrector. Pero antes me lo aplicaba mal, indiscriminadamente por todo el ojo. Ahora tengo los trucos para saber en qué puntos aplicarlos y cómo hacerlo.

Un poco de color con Armani.

Y las mejillas con NARS o con Armani también.

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Roberto Siguero, maquillador oficial de Lancome me dice siempre que mucha máscara de pestañas (ya lo llevo puesto con mis extensiones y no me hace falta entonces la máscara de pestañas que ya las tengo kilómetricas), mucho color en las mejillas y labios suaves con un poco de color).

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